Articole

Juissen examene

Stimularea activitatii neuronale in perioada examenelor

/0 Comentarii/în /de

Creierul nostru ocupa numai 2% din intreaga suprafata a corpului, insa consuma aproximativ 20% din energia pe care organismul o produce. Pentru a functiona corect, trebuie sa ii asiguram nutrientii necesari. Anumite fructe si legume contin cantitati mari din acesti nutrienti, iar in perioada examenelor este recomandata consumarea lor.

Avocado

Grasimile nesaturate ajuta la cresterea cantitatii de sange care este trimisa catre creier si ii asigura oxigenarea. Continutul de vitamina E, acid folic si Omega 3 protejeaza sistemul nervos. Cu ajutorul storcatorului cu presare la rece Juissen, avocado poate fi preparat ca supa crema.

Coacaze

Flavonoizii prezenti in coacaze imbunatatesc comunicarea dintre neuroni, faciliteaza procesul de invatare si ajuta ca toate functiile cognitive sa functioneze corect. In plus, sucul de coacaze are efect anti-imbatranire. Sucul realizat cu ajutorul unui storcator cu presare la rece, din coacaze proaspete, imbunatateste vederea, combate oboseala cronica si intareste imunitatea.

Broccoli

Continutul ridicat de calciu, vitamina C, betacaroten, vitamina K, fier, fibre si vitamine din grupul B fac din broccoli un superaliment. Consumul de broccoli imbunatateste functia cognitiva, circulatia sangelui si inlatura metalele grele care pot deteriora creierul.

Sucurile si supele crema realizate din aceste fructe si legume pot fi consumate alaturi de rozmarin, seminte de dovleac sau fructe cu coaja lemnoasa. Ciocolata neagra, pestele gras, ovazul si cerealele integrale au de asemenea efecte benefice pentru concentrare si memorie.

suc pentru sesiune

Sucul natural te trece sesiunea grea!

/0 Comentarii/în /de

Perioada examenelor reprezinta un efort pentru organism. Pentru a-i face fata cu succes, este recomandata o alimentatie echilibrata si cat mai variata. Prin adoptarea a catorva obiceiuri simple, randamentul pe care il ai in perioada examenelor va creste cu siguranta.

Incepe prin a lua mese mult mai des, de 5-6 ori pe zi si evita alimentele care se digera mai greu si iti consuma energia. In schimb, alege alimente cu timp redus de digestie, alaturi de sucuri naturale preparate cu un storcator cu presare la rece. Astfel, nivelul de energie si cel de concentrare vor ramane la cote maxime pe tot parcursul zilei.

Cu siguranta nu ai timp sa gatesti de mai multe ori pe zi, mai ales atunci cand presiunea examenelor si a deadline-urilor te urmaresc. Datorita faptului ca sucurile Juissen pot fi consumate in maxim 12 ore, le poti prepara dimineata, iar acestea iti vor incarca bateriile pentru intreaga zi. Le poti lua cu tine in sticle inchise ermetic, alaturi de cartile si gustarile preferate.

Hidratarea organismului este extrem de importanta in perioada examenelor, pentru a-ti mentine energia si a nu simti oboseala. Sucurile naturale realizate cu ajutorul unui storcator cu presare la rece sunt in acelasi timp nutritive si hidratante. In plus, spre deosebire de cafea, iti hranesc organismul si au efect pe termen lung.

De asemenea, este necesar ca in ziua examenului sa te simti odihnit. Un mic dejun sanatos care include suc realizat cu ajutorul unui storcator cu presare la rece ofera doza necesara de minerale si vitamine.

Alimenteaza-te corect in timpul examenelor, iar rezultatele vor fi pe masura!