Articole

Juissen examene

Stimularea activitatii neuronale in perioada examenelor

/0 Comentarii/în /de

Creierul nostru ocupa numai 2% din intreaga suprafata a corpului, insa consuma aproximativ 20% din energia pe care organismul o produce. Pentru a functiona corect, trebuie sa ii asiguram nutrientii necesari. Anumite fructe si legume contin cantitati mari din acesti nutrienti, iar in perioada examenelor este recomandata consumarea lor.

Avocado

Grasimile nesaturate ajuta la cresterea cantitatii de sange care este trimisa catre creier si ii asigura oxigenarea. Continutul de vitamina E, acid folic si Omega 3 protejeaza sistemul nervos. Cu ajutorul storcatorului cu presare la rece Juissen, avocado poate fi preparat ca supa crema.

Coacaze

Flavonoizii prezenti in coacaze imbunatatesc comunicarea dintre neuroni, faciliteaza procesul de invatare si ajuta ca toate functiile cognitive sa functioneze corect. In plus, sucul de coacaze are efect anti-imbatranire. Sucul realizat cu ajutorul unui storcator cu presare la rece, din coacaze proaspete, imbunatateste vederea, combate oboseala cronica si intareste imunitatea.

Broccoli

Continutul ridicat de calciu, vitamina C, betacaroten, vitamina K, fier, fibre si vitamine din grupul B fac din broccoli un superaliment. Consumul de broccoli imbunatateste functia cognitiva, circulatia sangelui si inlatura metalele grele care pot deteriora creierul.

Sucurile si supele crema realizate din aceste fructe si legume pot fi consumate alaturi de rozmarin, seminte de dovleac sau fructe cu coaja lemnoasa. Ciocolata neagra, pestele gras, ovazul si cerealele integrale au de asemenea efecte benefice pentru concentrare si memorie.

3

Esti ceea ce mananci!

/0 Comentarii/în /de

Suntem ceea ce mancam. Debordam de energie atunci cand mancam sanatos si ne simtim lipsiti de vitalitate atunci cand din dieta noastra lipsesc vitamine si minerale importante. Regimul alimentar pe care il avem ne influenteaza atat la interior, cat si la exterior.

Într-un interval de aproximativ 30 de zile pielea noastra este inlocuita complet. Ficatului ii ia numai 5 luni sa se reinnoiasca, iar oaselor-10 ani. Organismul nostru produce celule noi din hrana pe care i-o oferim zilnic. Alege corpul pe care iti doresti sa il ai!

În organismul nostru sunt peste 50 trilioane de celule, fiecare dintre ele avand un interval de viata, iar celulele vechi sunt inlocuite constant de celule noi. Modul in care te vei simti si felul in care vei arata depinde doar de tine si de ceea ce alegi sa mananci.

Printre legumele care ajuta la arderea grasimilor se numara in special legume din familia cruciferelor cum ar fi broccoli, varza si conopida, insa si salata, spanacul sau ridichile.

Legumele din familia cruciferelor au un rol important in accelerarea metabolismului si sustin procesul de slabire. Sunt o sursa importanta de vitamina C, acid folic, potasiu, fibre, proteine si betacaroten. Aceasta combinatie de nutrienti face din crucifere elementul perfect in lupta cu surplusul de kilograme. Pentru a beneficia de tot ceea ce ofera aceste legume, este ideal consumul a minim 3 sucuri proaspete in fiecare saptamana.

Dintre fructele care ajuta la slabit putem aminti ananasul, grepfrutul, kiwiul, merele, rodiile. Desigur ca arderea grasimilor este facilitata de exercitii fizice regulate.

Sucurile cu presare la rece pastreaza intacte calitatile nutritive, gustul si aroma fructelor si legumelor din care sunt realizate. Melcul este elementul central si functioneaza asemenea unui storcator manual de citrice. Tehnologia incorporata de presare lenta contribuie la pastrarea gustului natural al fructelor si legumelor transformate in suc.

Storcatorul Juissen este un astfel de storcator. Nu stoarce si nici nu marunteste, ci preseaza ingredientele. Sistemul exclusiv de rotatie lenta de care beneficiaza storcatorul cu melc Juissen contribuie la mentinerea tuturor proprietatilor naturale si la 100% din savoarea fructelor si legumelor.

Nu uita: esti ceea ce mananci! Corpul si mintea ta se transforma in mod pozitiv, atunci cand tu optezi pentru dieta potrivita.