Juissen suc memorie

Efectele fructelor asupra memoriei

/0 Comentarii/în /de

Esti student si vrei sa iti imbunatatesti rezultatele de la examene? Schimbarea obiceiurilor alimentare si optarea pentru o dieta care contine sucuri naturale vor intensifica activitatea la nivelul creierului, imbunatatindu-ti puterea de concentrare si memoria.

Orice fruct are in compozitia sa apa, proteine, zahar, vitamine si minerale, in diferite cantitati.

80% apa

Organismul nostru este compus din apa in proportie de 80%. Este important sa consumam fructe care contin multa apa, deoarece sunt mai usor de digerat. De exemplu, un cotlet de porc are nevoie de peste 5 ore pentru a fi digerat, o salata de fructe este digerata in 30 de minute, iar un suc de fructe realizat cu storcatorul cu presare la rece Juissen este digerat in 10-15 minute. Atunci cand consumam multe sucuri de fructe si legume, organismul isi poate utiliza energia in alt scop.

Glucoza

Zaharul natural, numit si glucoza este prezent in fructele proaspete si stimuleaza activitatea creierului: ne face sa gandim mai rapid si sa ne amintim cu usurinta informatiile.

Tot ceea ce mancam trebuie sa fie digerat pentru a fi extrasa energia. Organismul poate extrage energie din alimente in doua moduri: prin ardere cu oxigen, in cazul fructelor si prin ardere fara oxigen, in cazul carnii si a lactatelor.

Exista si alimente care blocheaza activitatea creierului. Printre acestea se numara zaharul alb rafinat, combinatia dintre carne si cartofi, carnea de curcan si faina alba in combinatie cu branza. Aceste alimente necesita multa energie pentru a fi digerate si ne fac sa ne simtim obositi.

Protejeaza-ti creierul! Sucurile preparate cu ajutorul storcatorului cu presare la rece Juissen aduc rezultate!

Juissen examene

Stimularea activitatii neuronale in perioada examenelor

/0 Comentarii/în /de

Creierul nostru ocupa numai 2% din intreaga suprafata a corpului, insa consuma aproximativ 20% din energia pe care organismul o produce. Pentru a functiona corect, trebuie sa ii asiguram nutrientii necesari. Anumite fructe si legume contin cantitati mari din acesti nutrienti, iar in perioada examenelor este recomandata consumarea lor.

Avocado

Grasimile nesaturate ajuta la cresterea cantitatii de sange care este trimisa catre creier si ii asigura oxigenarea. Continutul de vitamina E, acid folic si Omega 3 protejeaza sistemul nervos. Cu ajutorul storcatorului cu presare la rece Juissen, avocado poate fi preparat ca supa crema.

Coacaze

Flavonoizii prezenti in coacaze imbunatatesc comunicarea dintre neuroni, faciliteaza procesul de invatare si ajuta ca toate functiile cognitive sa functioneze corect. In plus, sucul de coacaze are efect anti-imbatranire. Sucul realizat cu ajutorul unui storcator cu presare la rece, din coacaze proaspete, imbunatateste vederea, combate oboseala cronica si intareste imunitatea.

Broccoli

Continutul ridicat de calciu, vitamina C, betacaroten, vitamina K, fier, fibre si vitamine din grupul B fac din broccoli un superaliment. Consumul de broccoli imbunatateste functia cognitiva, circulatia sangelui si inlatura metalele grele care pot deteriora creierul.

Sucurile si supele crema realizate din aceste fructe si legume pot fi consumate alaturi de rozmarin, seminte de dovleac sau fructe cu coaja lemnoasa. Ciocolata neagra, pestele gras, ovazul si cerealele integrale au de asemenea efecte benefice pentru concentrare si memorie.

note maxime Juissen

Vitamine esentiale si examene cu note maxime!

/0 Comentarii/în /de

Mult prea multi studenti acorda putina atentie dietei pe care o au in perioada examenelor, iar acest lucru se observa mai ales la finalul sesiunii, atunci cand nivelul energiei si al puterii de concentrare ajunge la limita.

Chiar si acei studenti care sunt atenti la dieta lor, de multe ori in sesiune opteaza pentru fast-food si dulciuri, deoarece lipsa timpului nu le permite sa manance sanatos. Storcatorul Juissen prepara sucuri rapid, iar acestea pot inlocui cu succes orice snack.

Sucurile Juissen combat stresul

In perioadele stresante, organismul are nevoie mai ales de vitamina C, zinc si vitamine din complexul B. Acestea au rol in functionarea hormonilor care se ocupa de adrenalina si de combaterea stresului. Alaturi de sucurile naturale din fructe si legume, efecte benefice aduc si orezul negru, ouale si diferitele tipuri de nuci.

Antioxidanti ca vitaminele A, C si E lupta impotriva radicalilor liberi si reduc efectele negative ale stresului asupra creierului. Sucurile din legume cu frunze verzi, morcovi, dovleac si fructe proaspete sunt cele mai recomandate in timpul perioadelor stresante. Sucurile pot fi combinate cu o dieta ce consta din minim 2 portii de peste pe saptamana, pentru continutul lor de acizi grasi omega 3.

suc pentru sesiune

Sucul natural te trece sesiunea grea!

/0 Comentarii/în /de

Perioada examenelor reprezinta un efort pentru organism. Pentru a-i face fata cu succes, este recomandata o alimentatie echilibrata si cat mai variata. Prin adoptarea a catorva obiceiuri simple, randamentul pe care il ai in perioada examenelor va creste cu siguranta.

Incepe prin a lua mese mult mai des, de 5-6 ori pe zi si evita alimentele care se digera mai greu si iti consuma energia. In schimb, alege alimente cu timp redus de digestie, alaturi de sucuri naturale preparate cu un storcator cu presare la rece. Astfel, nivelul de energie si cel de concentrare vor ramane la cote maxime pe tot parcursul zilei.

Cu siguranta nu ai timp sa gatesti de mai multe ori pe zi, mai ales atunci cand presiunea examenelor si a deadline-urilor te urmaresc. Datorita faptului ca sucurile Juissen pot fi consumate in maxim 12 ore, le poti prepara dimineata, iar acestea iti vor incarca bateriile pentru intreaga zi. Le poti lua cu tine in sticle inchise ermetic, alaturi de cartile si gustarile preferate.

Hidratarea organismului este extrem de importanta in perioada examenelor, pentru a-ti mentine energia si a nu simti oboseala. Sucurile naturale realizate cu ajutorul unui storcator cu presare la rece sunt in acelasi timp nutritive si hidratante. In plus, spre deosebire de cafea, iti hranesc organismul si au efect pe termen lung.

De asemenea, este necesar ca in ziua examenului sa te simti odihnit. Un mic dejun sanatos care include suc realizat cu ajutorul unui storcator cu presare la rece ofera doza necesara de minerale si vitamine.

Alimenteaza-te corect in timpul examenelor, iar rezultatele vor fi pe masura!

a4

Vitaminele – aparatoarele imunitatii

/0 Comentarii/în /de

Atunci cand vorbim despre imunitate, trebuie sa precizam vitaminele. Cele mai importante vitamine care ajuta la fortificarea sistemului imunitar sunt vitaminele A si C. Acestea furnizeaza organismului combustibilul de care are nevoie pentru a lupta impotriva virusurilor.

Vitamina A

Consumarea vitaminei A influenteaza cresterea in inaltime si asigura o dezvoltare mai buna a sistemului osos. Aceasta are un rol foarte important in imbunatatirea vederii si a aspectului pielii. De asemenea, vitamina A sporeste rezistenta organismului la microbi si previne aparitia eczemelor si acneei. Datorita efectului pe care il are asupra tesuturilor epiteliale, vitamina A ofera un boost imunitatii, pielea reprezentand bariera sistemului imunitar. Mai mult decat atat, rolul sau antioxidant reduce riscul de aparitie al cancerului si da o stare generala de bine. Totodata, fructele si legumele care contin aceasta vitamina sunt aliatii perfecti in diete si cure de detoxifiere, reducand pofta de mancare si de dulce. In plus, vitamina A reduce oboseala si ofera o stare generala de bine. Fructele cu cea mai mare concentratie de vitamina A sunt: pepenele galben, mangoul, caisele, kiwi, ananasul, grepfrutul si prunele uscate. Pe de alta parte, printre legumele cu un nivel ridicat de vitamina A se gasesc: morcovul, sfecla rosie, spanacul, dovleacul, ardeiul rosu si cartofii dulci.

Vitamina C

Functia de baza a vitaminei C este stimularea productiei de colagen. Nivelul colagenului este foarte important. El contribuie la mentinerea elasticitatii ligamentelor, cartilagiilor, tendoanelor si tesuturilor. Vitamina C este un antioxidant puternic care stimuleaza si intareste sistemul imunitar. Totodata, prevenirea cancerului si accelerarea procesului de cicatrizare, precum si incetinirea procesului de imbatranire si a afectiunilor derivate, sunt cateva dintre beneficiile vitaminei C. Doza zilnica recomandata este de aproximativ 35-65 mg in cazul copiilor si 60-100 mg in cazul adultilor. Excesul de vitamina C in organism poate provoca aparitia unor stari de ameteala si greata, iar in cazuri extreme, poate duce la formarea de pietre la rinichi. Pe de alta parte, lipsa acesteia ne predispune la infectii si tulburari digestive. De asemenea, lipsa energiei si a apetitului pot fi efecte directe ale deficitului de vitamina C. Pe langa citrice, cele mai importante surse de vitamina C sunt: conopida, capsunile, broccoli, patrunjelul, rosiile si varza de Bruxelles.

Sucurile naturale sunt metoda cea mai usoara de a extrage aportul zilnic de vitamine de care avem nevoie. Este recomandata prepararea sucurilor acasa, de preferat cu ajutorul unui storcator prin presare lenta, pentru o retinere cat mai buna a elementelor nutritive. Storcatorul melcat nu marunteste si nici nu stoarce. El preseaza alimentele pentru prepararea unui suc omogen, cu pastrarea a 65% din nutrienti, minimizand timpul de digestie la 10-15 minute.

Suc de kiwi si patrunjel

Ingrediente:
4 kiwi
3 morcovi
1 lamaie
4 tulpini mici de telina
1 legatura de patrunjel
1 bucatica de radacina de ghimbir

Se spala ingredientele, se curata si se adauga in storcator. Sucul obtinut reprezinta 100% din doza zilnica recomandata de vitamina A si C.

Pofta buna!
a1

Echilibrul alimentar – cheia imunitatii

/0 Comentarii/în /de

Sezonul rece aduce cu sine anumite probleme de sanatate pe care nu trebuie sa le neglijam. Diferenta de temperatura interior-exterior si fluctuatiile vremii de la o zi la alta afecteaza puterea de aparare a organismului, scazandu-i imunitatea. Corpul nostru nu reuseste sa tina pasul acestor schimbari si cedeaza usor in fata virozelor si infectiilor.

Vulnerabilitatea organismului indica prezenta unui sistem imunitar scazut. Sedentarismul, lipsa de odihna, precum si stresul, dar mai ales deficienta nutritionala sunt doar cativa factori care au un impact major asupra sistemului nostru imunitar. Exista nenumarati stimuli care pot contribui la fortificarea in mod natural a organismului. Adoptarea unui stil de viata sanatos si evitarea exceselor, precum si a tutunului si acoolului sunt cateva dintre recomandarile specialistilor. O dieta echilibrata sta la baza armoniei sanatatii.

Cel mai simplu mod de a veni in ajutorul sistemului nostru imunitar este prin intoarcerea la natura. Toti nutrientii de care avem nevoie se gasesc in alimentele oferite de mediul inconjurator. In momentul privarii organismului de aceste substante nutritive, corpul nostru devine fragil si usor de atacat de microbi. De asemenea, imunitatea mai este influentata de anotimpuri si de inaintarea in varsta. Iarna este cel mai mare dusman al imunitatii, fiind perioada cea mai joasa in fluctuatiile mecanismului de aparare.

Totodata, reducerea numarului de calorii aduce un plus imunitatii. Procesul de slabire imbunatateste functionarea celulelor. Astfel, pierderea in greutate este in legatura directa cu stimularea capacitatii de aparare a corpului. Aportul de minerale, aminoacizi, antioxidanti si vitamine trebuie sa fie unul ridicat, acestea fiind substantele care, asociate cu odihna si activitatea fizica, intaresc organismul.

Alimentele cu cel mai mare continut de nutrienti sunt fructele si legumele. Consumate in stare naturala sau sub forma lichida, ele sunt sursa de hrana a celulelor corpului. Daca optati pentru consumarea lor sub forma de suc, cel mai indicat este sa le preparati acasa, cu ajutorul unui storcator cu presare la rece. Un astfel de storcator este Juissen. Cu ajutorul acestuia, prepararea sucurilor este mult mai usoara si mai sanatoasa. Acesta foloseste tehnologia presarii la rece, pastrand 65% din nutrientii alimentelor. Totodata, timpul de digestie este miscorat la 10-15 minute, iar savoarea si aromele se intalnesc intr-un suc omogen si colorat. Aloe vera, ananasul, mangoul, citricele, patrunjelul, ardeiul gras, rosiile si cartofii dulci sunt doar cateva dintre alimentele cele mai eficiente pentru consolidarea imunitatii. Iata o reteta pentru un suc gustos, perfect pentru intarirea si protectia organismului pe timpul zilelor reci de iarna.

Suc de aloe vera cu mere si ananas

Ingrediente:
2 mere verzi
o jumatate de ananas
1 bucatica de radacina de ghimbir
1 bulb de fenicul
o lingurita de suc aloe vera

Se spala si se curata alimentele. Se adauga in palnia storcatorului toate alimentele solide. Dupa obtinerea sucului, se adauga aloe vera.

Pofta buna!
combaterea imunitatii scazute

Sucurile naturale – combaterea imunitatii scazute

/0 Comentarii/în /de

Imunitatea reprezinta un subiect destul de controversat si foarte des abordat. Ea sta la baza multor discutii legate de sanatate, atat in presa, cat si in mediul online. Foarte putine persoane cunosc, insa, adevaratele aspecte la care face termenul referire. De cele mai multe ori, informatiile legate de imunitate iau amploare in special in perioada sezonului rece. Este bine de stiut ca imunitatea priveste capacitatea corpului de a se autoapara impotriva microbilor care patrund in organism. Stimularea imunitatii nu va va feri complet de viroze. O imunitate crescuta va preveni racelile usoare si le va face pe cele puternice mai usor de suportat. De asemenea, aceasta va stimula anticorpii sa se dezvolte si sa se inmulteasca mai repede, grabind procesul de vindecare.

Trebuie sa stim ca imunitatea isi urmeaza cursul fiziologic, completand cicluri de un an de zile. Astfel, oscilatiile acesteia sunt repetitive. Imunitatea incepe sa creasca in perioada primaverii, atingandu-si intensitatea maxima pe parcursul verii. Toamna, gradul de forta al acesteia scade treptat, urmand ca in lunile decembrie si ianuarie sa atinga limita inferioara. Capacitatea de aparare a organismului are nevoie de ajutorul nostru, in special in perioadele in care se apropie de pragul cel mai de jos. Astfel, dietele si tratamentele imunostimulatoare vor avea un efect mai mare, daca se incep in aceasta perioada, avand ca rol minimizarea fluctuatiilor imunoreglatoare.

Principalele doua cauze care duc la scaderea imunitatii sunt administrarea haotica de medicamente si stilul de viata nesanatos. Administrarea de pastile fara prescriptie medicala, in special a antibioticelor, duce la crearea unui dezechilibru. In momentul administrarii antibioticelor fara existenta microbului corespondent in organism, medicamentul va ataca organismul si, implicit, anticorpii care ar putea lupta impotriva virusurilor.

Alimentatia sanatoasa ocupa un loc foarte important atunci cand vine vorba despre imunitate. Echilibrul cautat sta in combinarea sportului cu vitaminele provenite din fructe si legume. Corpul nostru asimileaza cel mai usor acesti nutrienti daca sunt consumati sub forma lichida. Storcatorul melcat Juissen este ideal pentru prepararea sucurilor naturale din fructe si legume sau chiar seminte. Acesta va va asigura pastrarea a cel putin 65% din aportul de vitamine si nutrienti gasiti in alimente, facand absorbtia si asimilarea lor mult mai usoara. Timpul de digestie pentru sucurile preparate prin presare lenta este de aproximativ 10-15 minute. Sucurile Juissen reprezinta, astfel, sursa perfecta de vitamine, fiind considerate stimulente naturale ale imunitatii. Consumarea lor in mod regulat va duce la cresterea imunitatii si a nivelului de energie. Astfel, sezonul rece nu va mai reprezenta un pericol pentru sanatatea dumneavoastra!

suc fara spuma

Detoxifiere la pahar

/0 Comentarii/în /de

Pe parcursul vietii, corpul lupta impotriva reziduurilor ce tind sa se depuna de-a lungul sistemului digestiv, in urma consumarii de alimente nesanatoase. Alimentele din comert sunt de cele mai multe ori modificate genetic, fapt care ingreuneaza procesul de absorbtie al elementelor nutritive bune si de eliminare a celor daunatoare. Astfel, corpul are nevoie de un boost din partea noastra, un mic ajutor in lupta impotriva toxinelor, in special dupa o perioada in care am abuzat de alimente grase si nesanatoase.

Cuvantul detoxifiere este unul foarte des intalnit in ziua de azi, dar foarte putina lume stie ca acesta se refera de fapt la procesul de neutralizare a actiunii elementelor toxice asupra corpului. Detoxifierea este recomandata periodic si trebuie insotita de un stil de viata sanatos. O astfel de cura poate dura intre una si sapte zile. Aceasta lupta impotriva unor probleme precum balonarea, digestia si tranzitul lent sau chiar kilogramele in plus.

Fiecare om este diferit, astfel fiecare corp va raspunde diferit la o cura de detoxifiere. Cu trecerea timpului insa, metabolismul tinde sa incetineasca. Asadar, un regim de acest tip poate reprezenta pentru organismul tau o resetare si un nou inceput. Cura de detoxifiere se bazeaza pe evitarea produselor cu aditivi si consumarea de produse naturale asupra carora este indicat sa intervenim cat mai putin posibil. Storcatorul Juissen vine in ajutorul celor care vor sa urmeze o cura de detoxifiere, sau pur si simplu vor sa urmeze un stil de viata sanatos. Tehnologia presarii la rece ajuta la pastrarea nutrientilor din fructe, nutrienti care de cele mai multe ori se pierd in momentul stoarcerii sucului prin diverse alte tehnici. Astfel, corpul asimileaza mult mai usor substantele de care are nevoie in lupta impotriva toxinelor spre un organism sanatos.

Pe langa toate aceste beneficirii, detoxifierea reprezinta un mic ajutor pe care nu doar ca putem, dar este recomandat sa il oferim corpului nostru periodic, deoarece este mai bine si mai usor sa prevenim, decat sa tratam.

Merele au un puternic efect detoxifiant. Sucul de mere obtinut prin presare lenta este un puternic antioxidant, incetinind absorbtia zaharului in organism si scazand nivelul colesterolului. Fie ca doresti sa slabesti sau doar sa acorzi organismului tau o perioada de repaus, sucul de mere obtinut prin presare la rece este ideal. Acesta taie pofta de dulce, este satios si iti va oferi energie pe parcursul intregii zile, fiind considerat “sanatate intr-un pahar”. Consumati mere zilnic, atat in forma solida cat si lichida, asa cum spune un proverb englezesc: “Un mar pe zi tine doctorul la distanta!”. Juissen, gusta diferenta!

1

La an nou, obiceiuri noi!

/0 Comentarii/în /de

“La an nou, obiceiuri noi!” spune o vorba din popor si parca asa striga si corpul nostru dupa o perioada agitata de sarbatori. Nu este ceva iesit din comun sa mancam putin mai mult decat de obicei in aceasta perioada sau sa ne lasam tentati de alimente pe care incercam de obicei sa le evitam, iar corpul nostru simte nevoia de o schimbare. Noul an este ocazia perfecta sa ii dam organismului nostru o binemeritata perioada de repaus. Reseteaza-ti corpul cu o cura de detoxifiere!

De cele mai multe ori detoxifierea este asociata cu infometarea. Acest lucru este insa eronat. Procesul de detoxifiere consta in purificarea corpului si eliminarea toxinelor acumulate pe parcursul unei anumite perioade, cateodata luni de zile sau chiar si ani. Un alt mit legat de detoxifiere este faptul ca o perioada de detox restarteaza in totalitate organismul. Astfel, foarte multi oameni cad in capcana revenirii la vechile obiceiuri alimentare nesanatoase, acumuland cateva kilograme imediat dupa o astfel de perioada. Adoptarea unui regim alimentar echilibrat, combinat cu sport sau chiar meditatie, va aduce cu siguranta rezultatele dorite.

Cheia unei perioade de detoxifiere de succes este hidratarea. Apa plata si sucurile naturale din fructe va vor fi aliati pe durata acestei perioade. Fie ca va hotarati sa urmati un regim detoxifiant pentru trei, cinci sau chiar sapte zile, cel mai important este sa eliminati din nutritie alimentele procesate din comert, alcoolul si sarea. Fructele si legumele verzi sunt cele mai indicate intr-o cura de detoxifiere. Acestea va vor incarca corpul cu energie si nutrienti vitali. Trebuie, totusi, sa fim atenti la modul in care este extras sucul din alimente. Pentru ca ele sa isi pastreze proprietatile, este necesara utilizarea tehnologiei presarii la rece. Astfel, sucurile dumneavoastra vor fi mereu proaspete, iar nutrientii oferiti de catre acestea vor fi mult mai usor de asimilat.

Sucurile Juissen sunt un mod excelent de a lua o gustare sau chiar o masa. Ofera-i corpului tau o binemeritata pauza si restarteaza-l cu ajutorul sucurilor naturale. Acestea te vor umple de energie si bunastare, pentru ca daca te simti bine in pielea ta, vei dobandi echilibrul. Detoxifierea este un proces care are loc in trup-minte-suflet. Astfel, cu ajutorul Juissen vei reusi sa incepi schimbarea din interior spre exterior. Iar daca iti spunem ca toate acestea iti vor aduce si cateva kilograme in minus? Da start schimbarii chiar de azi, cu Juissen! Gusta diferenta!

3

Esti ceea ce mananci!

/0 Comentarii/în /de

Suntem ceea ce mancam. Debordam de energie atunci cand mancam sanatos si ne simtim lipsiti de vitalitate atunci cand din dieta noastra lipsesc vitamine si minerale importante. Regimul alimentar pe care il avem ne influenteaza atat la interior, cat si la exterior.

Într-un interval de aproximativ 30 de zile pielea noastra este inlocuita complet. Ficatului ii ia numai 5 luni sa se reinnoiasca, iar oaselor-10 ani. Organismul nostru produce celule noi din hrana pe care i-o oferim zilnic. Alege corpul pe care iti doresti sa il ai!

În organismul nostru sunt peste 50 trilioane de celule, fiecare dintre ele avand un interval de viata, iar celulele vechi sunt inlocuite constant de celule noi. Modul in care te vei simti si felul in care vei arata depinde doar de tine si de ceea ce alegi sa mananci.

Printre legumele care ajuta la arderea grasimilor se numara in special legume din familia cruciferelor cum ar fi broccoli, varza si conopida, insa si salata, spanacul sau ridichile.

Legumele din familia cruciferelor au un rol important in accelerarea metabolismului si sustin procesul de slabire. Sunt o sursa importanta de vitamina C, acid folic, potasiu, fibre, proteine si betacaroten. Aceasta combinatie de nutrienti face din crucifere elementul perfect in lupta cu surplusul de kilograme. Pentru a beneficia de tot ceea ce ofera aceste legume, este ideal consumul a minim 3 sucuri proaspete in fiecare saptamana.

Dintre fructele care ajuta la slabit putem aminti ananasul, grepfrutul, kiwiul, merele, rodiile. Desigur ca arderea grasimilor este facilitata de exercitii fizice regulate.

Sucurile cu presare la rece pastreaza intacte calitatile nutritive, gustul si aroma fructelor si legumelor din care sunt realizate. Melcul este elementul central si functioneaza asemenea unui storcator manual de citrice. Tehnologia incorporata de presare lenta contribuie la pastrarea gustului natural al fructelor si legumelor transformate in suc.

Storcatorul Juissen este un astfel de storcator. Nu stoarce si nici nu marunteste, ci preseaza ingredientele. Sistemul exclusiv de rotatie lenta de care beneficiaza storcatorul cu melc Juissen contribuie la mentinerea tuturor proprietatilor naturale si la 100% din savoarea fructelor si legumelor.

Nu uita: esti ceea ce mananci! Corpul si mintea ta se transforma in mod pozitiv, atunci cand tu optezi pentru dieta potrivita.